Die wichtigste Regel bei der Sportkleidung ist, dass sie bequem sein muss. Dabei ist es nicht wichtig, ob man Freizeitsportler ist oder Bestleistungen anpeilt. Man muss sich in der Sportkleidung unbedingt wohlfühlen und genügend Bewegungsfreiheit haben. Wenn die Hose ständig zwickt oder man permanent am T-Shirt herumzupfen muss, funktioniert das nicht. Man sollte sich ohne Probleme hinhocken, hochspringen und Strecken können. Zudem sind sportliche Betätigungen immer mit einem gewissen Energieaufwand und Schwitzen verbunden. Daher sollte die Kleidung so konzipiert sein, dass sie die Feuchtigkeit von der Haut weg transportieren kann und der Stoff nicht nass wird. Wir zeigen auf, worauf es bei guter Sportkleidung ankommt.
Dress je nach Sportart auswählen
Laufen und Joggen findet draußen an der frischen Luft statt, das heißt, dass man die Kleidung entsprechend dem Wetter auswählt. Bei kühleren Temperaturen ist es wichtig, lange Sportkleidung zu tragen. Damit die Muskeln nicht auskühlen. Das erhöht die Gefahr von schmerzhaften Muskelzerrungen. Funktionsshirts sind für Herbst und Winter besonders praktisch, da sie im Nackenbereich dicker sind, was dem Kälte- und Windschutz dient. Entlang der Wirbelsäule ist das Material dafür dünner, denn dort schwitzt man stärker. Für wärmere Tage im Frühling und Sommer reicht ein normales T-Shirt vollkommen aus. Bei shirts-24.de kannst du günstige und hochwertige T-Shirts für Sport und Alltag kaufen. Locker fallende T-Shirts sind auch für Yoga, Pilates und Gymnastik sehr gut geeignet. Für das Radfahren ist eine Hose mit gepolsterter Sitzfläche ratsam, da man hier längere Zeit auf dem Sattel sitzt.
Atmungsaktive Sportkleidung mit einem hohen Tragekomfort kaufen
Grundsätzlich sollte eine gute Sportkleidung ein paar wichtige Eigenschaften mitbringen. In erster Linie muss sie gut passen, denn nur so ist ein richtiges Sporttreiben überhaupt möglich. Die Kleidung sollte über einen hohen Tragekomfort verfügen, das ist wichtiger, als die Optik der Sportkleidung. Sie sollte sich einerseits am Körper anpassen, andererseits, aber auch genug Freiraum für die verschiedenen Bewegungsabläufe bieten. Außerdem sollte sie atmungsaktiv sein, damit die Flüssigkeit, die beim Schwitzen entsteht, nicht unangenehm auf der Haut klebt. Die Atmungsaktivität unterstützt den Luftaustausch und den Feuchtigkeitstransport und verhindert so, dass Sie durch Hitzestau und Schweiß eingeschränkt werden. So kann der Körper besser seine volle Leistung erbringen.
Sportkleidung muss auch funktional sein
Bei der Funktionalität stehen besondere Bedürfnisse an die Kleidung im Vordergrund. Das können zum Beispiel zusätzliche Taschen für die privaten Gegenstände am Shirt sein. Ebenso kann das eine Reißverschlusstasche für den Hausschlüssel beim Joggen oder zusätzliche Protektoren für Arme und Knie sein, falls man auch im Dunkeln unterwegs ist.
